初中耐久跑训练提高学生身体素质的方法初探

发布时间：2020-08-10

　　摘要：初中耐久跑训练是提高学生身体素质的重要训练，耐久跑训练是初中体育教学中的重要教学项目。所以关于学生身体素质的提升，耐久跑的教学训练是针对800米和1000米的训练项目，对于学生体育学习训练有着重要帮助。所以在教育教学活动中应该充分提升教学效率，促进整体的教学发展。所以应该采用合理的教学方法，促进整体的教学发展。

　　关键词：初中体育;耐久跑;教学方法;身体素质

　　身体素质是决定学生成长上限的关键，在教学活动中针对这类知识的教学培养应该从不同角度综合推进教学。所以在教学培养中也应该有效开展教育教学的综合活动。在教学中帮助学生快速学习成长，也需要良好的教学方法作为支撑提高整体教学效率。通过合理化的教学培养和教学训练，促进学生身体素质的长足发展。在教育教学活动中督促学生学习成长，才能够更好的完善教学知识的综合塑造。

　　初中耐久跑训练提高学生身体素质的现状概述

　　在我国的教育教学中关于学生的身体素质教学，向来都是比较重要的教学模式和发展方向。这种教学活动对学生成长发展有着重要帮助作用，所以在教学活动中应该予以良好的教学辅导，促进学生的学习发展。耐久跑是训练和塑造学生身体素质的重要方式，所以在教学活动中针对学生的学习发展往往也是最重要的形式。在教育教学活动中，耐久跑的训练向来都是教学中的重点，也是促进学生身体素质仓租发展的重点。在教育教学活动中开展有效的教学活动，也需要全面提升整体教学效率。在教育教学中逐步提高学生的学习效率，促进学生的全面学习发展是重要的教育目标。耐久跑是门槛相对较低，同时对学生身体素质提升速度较快的教学模式。所以目前耐久跑训练在教学研究中是重点部分，在整体教育教学中占据着重要的位置。但是目前，耐久跑训练也存在着一部分问题，这些问题是不容忽视的教育问题。在教研活动中应该尽快解决，以保证学生的学习综合发展。

　　初中耐久跑训练提高学生身体素质的教学问题

　　(1)学生对耐久跑认识不足

　　耐久跑的训练是综合性较强的教学训练项目，需要学生在长跑中综合人体的各项机能开展综合训练。这种训练对于学生学习成长有着极大的帮助作用，但是学生却对耐久跑有着一些认知偏差。因为耐久跑比较消耗体力，需要学生长时间做有氧运动。所以目前有些学生对于耐久跑的学习有些抵触，这种抵触心理的诞生就跟耐久跑的训练强度有着直接关系。强度较大的体育训练项目，可以快速推动学生的身体素质，但是也容易让学生产生抵触，从而不再训练也不再提高对耐久跑的认知。

　　学生的身体素质比较差

　　耐久跑是为了解决学生的身体素质差，但是身体素质差却成为了教学中的重大阻碍。这种阻碍让学生在学习过程中面临着较为严重的问题。这种教育教学活动的逐步推进和发展，学生身体素质比较差，所以在教学活动中往往处于相对比较被动的状态。学生的身体素质差，针对耐久跑的训练往往力不从心。这导致学生的学习发展收到了限制，所以在整体教学活动中处于被动的状态。这样严重影响了学生的身体素质发展。在教学活动中积极推动整体教学发展，也需要从不同角度综合分析教学活动推进的根本力量。

　　学生对待耐久跑学习差

　　初中生正处于生性变化的快速时期，该阶段的学生学习成长面临着非常多的问题。其中学生在学习过程中训练耐久跑的运动，这需要从不同角度综合挖掘整体教学活动的综合开发，在教育教学中促进整体知识的综合发展。学生在教学活动中开展有效教学训练，可以从不同角度综合开发教学活动，同时提升整体教学的综合质量。在教育教学中增强耐久跑的训练，这对于学生的学习成长有着重要的帮助。所以在学生耐久跑的训练中，学生学习成绩差是重要的问题。这种问题相对比较严峻，对于学生学习成长发展也有着严重的影响。所以在开展教学活动的时候，同样应该规划合理的教学模式。

　　初中耐久跑训练提高学生身体素质的教学问题的策略

　　提高学生对耐久跑的认识

　　在教育教学活动中逐步提高学生对耐久跑的综合认识，在教育教学活动中促进学生全面的学习成长。在教育活动中让学生充分认识到耐久跑的作用，才能够提高学生对整体知识的综合把握。在教育教学中提升学生的综合认知，促进学生的综合学习发展。这是耐久跑教学中的重点方向，同时也是耐久跑全面发展的重要阶段和重要形式。在教育教学中提高学生对耐久跑的综合认识，促进学生的学习成长发展。

　　例如：在教学《1000米》时，在教学活动中融入生物知识。筹备一部分专业的生物知识，让学生认识到耐久跑对人体不同部分的锻炼。在教育教学活动中加强学生对整体知识的综合把握，才能够提高学生对整体知识点的综合学习。在教育教学中促进学生的学习发展，同样需要保证缺省的全面学习。在教育教学中提高学生对耐久跑的认识。在教育教学环境中促进学生的全面成长和提高，这是教学活动中的重点方向，也是在教学中逐步提升整体教学效率综合形式。这种教学模式可以提高学生对耐久跑的认识。这种认知能力的综合提升，也需要帮助学生更快的成长发展。在教育教学活动中，逐步推动学生的学习发展，提高学生对耐久跑的综合认识和把握，帮助学生加深对此类知识的综合学习和训练。

　　(2)逐步加强学生身体素质

　　学生身体素质差导致无法完成耐久跑的训练，这种情况下开展教学活动应该从多方面综合训练。在教育教学活动中提高学生对整体知识的把握，在教学活动中逐步提高学生的身体素养，促进学生的学习发展，才能够提高学生整体的身体素养和体育学习能力。在教育教学活动中，加强学生身体素质也需要循序渐进的教育模式。这种教学模式下开展教学活动，可以提升整体教学质量。

　　例如：在教学《1000米》时，这节课的教学活动就可以从多种教学模式中开展教学发展。这节课的教学活动中通过1000米的教学中，让学生有阶段目标的开始提升整体学习效率。这个过程中给予学生一些缓冲的时间，让使学生逐步提高身体素质。这种教学模式中的综合训练和综合培养，在教学中也应该帮助学生更快的完成总体的教学培养。这种类型的教学塑造，可以保证学生全面的学习进步。在教育教学活动中帮助学生学习成长，促进学生的学习发展也有着非常重要的任务。

　　(3)提高学生的综合学习成绩

　　学生的学习成绩比较差，这种情况是普遍现象。提高学生整体成绩，才能够提高学生的身体素质。学生的耐久跑成绩也直接反应出学生的学习成绩，所以在教学中应该积极推动整体教学发展，在教学活动中逐步促进学生的成长发展，提高学生的学习效率。

　　例如：在教学耐久跑的时候，在班级内公布每一次考试的成绩。在教育教学活动中逐步提高学生的竞争意识和荣誉感，在教育教学中针对耐久跑的综合性训练也应该充分教学培养。这种类型的教学训练可以从不同方向综合开发，促进学生的全面学习发展。此类知识的教学活动，才能够确保整体教学活动的正确教学发展。在教育教学中提高学生的学习成绩，在教学活动中充分促进学生对整体知识的综合把握。在教育教学中帮助学生学习成长，树立起正确对待考试成绩的态度。

　　结束语：

　　在耐久跑的教学活动中，需要从不同角度综合推进教学。在教育教学中逐步确立起良好的教学模式，帮助学生更快的完善整体教学目标和任务。这种情况下的教育教学活动，才能够逐步提升整体的教学质量，促进学生对耐久跑的综合把握和提升。——论文作者：张敏锋

　　初中耐久跑训练提高学生身体素质的方法初探相关期刊推荐：《当代体育科技》是由新闻出版总署批准，黑龙江省体育局主管，当代体育杂志社主办的专业类体育学术期刊。刊登国内外体育科技领域的新技术、新成果，介绍体育运动项目新的训练方法、动态和发展趋势，宣传科学技术在体育行业中的应用，促进我国体育科技事业的发展。